Jak napisac

[...] chory i to bardzo(notabene przez to ze za nia gonilem i bylem na mrozie po 2-4godziny przez kilka dni ale nie winie jej bo nikt mi nie kazal tego robic wiec wina jest moja) Jak macie jakis pomysl jak szybko stanac na nogi to mozecie napisac narazie poki co w***alem 3g witaminy c i popijam co chwile ok 0,5litra wody. Mam zamiar wyplukac ta [...]

Nie rozumiem dlaczego raz masz 2500 kcal a raz 1200 lub 1500 A ta w ogóle to możesz napisać jakie obecnie wymiary bo ja też zaczynałem w takim czasie jak ty i miałem 88 cm w pasie. Obecnie 79. Cel około 74-75 - to zależy bo nie chce za dużo mięśni zgubić.

Ja jak do tej pory na forum nie udzielalem glosu w tym poscie ale tylko go sledzilem .Podziwiam MBlastera za rozszyfrowanie frajera .Jesli ci sie chce to mozesz napisac jak szukales (do MBlastera)heheh-bo to niezly wyczyn a moze fuks :( , :) pakoj ile wlezie

e-lite, co ja mam ci brachu powiedzieć... znów masz rację no... Jestem za! Teoria receptorowa jest niestety mało znaną dziedziną bo mało odkrytą i nie wiele chyba rozwiniemy tematu :) Ale przyznaje że coś takiego jak piszesz jest! Ja jednak zamiast zwiększać dawki w ciągu nieustannego cyklu, zalecał bym robić dziury w cylku na jednym torze :) Na [...]

[...] bedzie działał lider,czy osoba,która tu bedzie prezentowała swoje treningi w celu uzyskania kraty na lato,bedzie takze wam proponowała swoj sposób osiagniecia tego celu. Jak widać-tym liderem jest Mariusz Diablo Kwołek,który zdecydował się podjąć tej roli. Tu wyraz lider nie oznacza najlepszego w konkursie ale osobe,która proponuje [...]

tez myslalem, zeby cos tam napisac, ale podobne wrazenie mam jak rezun - parodia i dramat w jednym. pjerdolenie o szopenie i tyle. mali ludzie chca sie poczuc duzi, bo moga rozporzadzac czyims "banem" na forum dyskusyjnym. rozumiem - dostal, to dostal. ale te deliberacje, wypominanie, pjerdolenie o podejmowaniu decyzji. jakim trzeba byc [...]

Swoją drogą.... zawsze mnie zastanawia jak to jest: Najpierw temat przegląda user o nicku: NUTRIFARM, po czym znika i szybko wpada felixx, aby coś napisać ;-) 8-)

a próbują mlodego pojechać moze masz zamale jaja zeby wlazic w doping zapisz sie na origami i w*******j jak cos nie pasuje nie mozna posta napisac bo waty maja zaprazam do GOŁDAPI

Toin, na pierwszym filmiku to mało co widac a forum to jest po to żeby rozmawiac na tematy, które nas interesują - jak chce sobie potrenowac to idę na trening a jak coś napisac na forum to pisze.

sytuacja tak rozwojowa, ze whisky jak woda idzie. tak sie zastanawiam czy ksiazki nie napisac i kokosow nie zgarnac xD

Jak zrobi to co wypisałeś to niewiadomo czy biedaczka się doczołga do domu żeby coś napisać jeszcze :)

Zmykaj do wyrka Sforcia :-) Bo nie zobaczysz żadnego grzyba nawet jak będzie miał potężny korzeń (o kapeluszu nie wspomnę). D O B R A N O C Miłych snów.... aż chciałoby się napisać "Kocham Cię Corum" :-)) hi hi Dobranoc };-) Jesteś super babka. teraz będę spać spokojnie };-)

Tego drugiego bana specjalnie se zoragnizował bo mu się lepiej kibicowało i czytało forum jak nie mógł nic napisać ale nie wytrzymał teraz%-)

Jak miałem napisać na szmaciane ochraniacze z gąbką? Sam też w szmaciakach ćwiczę mimo że mam w domu pancerniaki. Z tym że już mam nogi przyzwyczajone do kopania i na sparingach normalnie w nich blokuje i kopie.

w pewnym wieku cykl nie zaszkodzi tak po 40 %-) jak panna na profilu randkowym może napisać że nie lubi lenistwa a przy tym być opasła świnką ? %-)

Myślę, że takie podstawowe zasady, nawet w dość hermetycznej formie, na początek będę dobre - jak już poznasz samoistne działanie ludzkiego organizmu przyjdzie czas na specjalizowanie się w biomechanice ćwiczeń z obciążeniem Może warto by było napisać do Wodyna i/lub Pogromcy, żeby coś Ci polecili ?

[...] widnieją dwie ksywki: Wojtuka i Psi Ch...j. Bandyta ścigany jest za udział w zorganizowanej grupie przestępczej, która zajmowała się handlem narkotykami na dużą skalę. Jak informuje policja, Wojtukiewicz ma od 181 do 185 cm wzrostu, jasne oczy i ciemne blond, krótko obcięte włosy. Waży około 80 kg. Na stronie o poszukiwanych odnotowano [...]

a mi prywatnie tez nie wyslesz? ;) zastanowię się Hm - a jak się rozczarujesz i więcej do spamu nie przyjdziesz? A tak serio to w dzienniku, w ostatnim podsumowaiu są Ja tam normlany chlopak jestem ;) juz ogladalem twoj temat, ale moze kurde.... mam stary profil wlaczony i nie mgoe napisac wiadomosci do ciebie :(

oto moi faworyci hehehe : * Cichy Figa - powala uśmiechem kiedyś jak juz będzie tym sławnym aktorem złamie nie jedno serce "fankom" hehe * Mbj-Brian - miły chłopak , złośliwy fakt nie wiem czemu mi tak dokucza jak jestem taka miła przecież zawsze hehe tylko zastanawia mnie ten jego ekshibicjonizm tylnych cześci ciała hehe * Fiorek - [...]

Witam Poajwił się tu ostatnio temat zabrzańskich klubów i moje pytanie wiążę się z Górnikiem - mianowicie, jeżeli ktoś się orientuje to proszę napisać o poziomie juniorów młodszych (1991 rocznik) oraz jak wyglądają testy w tym klubie (na stronie Górnika pisze, że jest nabór roczników 1991 i 1990), no i może to głupio zabrzmi, ale od jakiego [...]